从五运六气来看，今年整体偏寒湿，现在的二之气气温忽高忽低，倒春寒明显，“冷”和“燥”是关键词。
参考：2024年，这是寒湿主导的一年，我们如何保养自己
《黄帝内经》云：
二之气，大凉反至，民乃惨，草乃遇寒，火气遂抑，民病气郁中满，寒乃始。
外候寒凉，阳气无法生发，身体郁火。阳虚的朋友，尤能感受得到这股清冷、寒凉。
所以今年春天，“捂阳气”，要捂得更久一些。
现阶段春天已过半，自然界也正处于一种阳气升发的状态的。正常情况下，阳气它是自然，向上、向外抒发的，整体上呈现出一种舒展的状态。
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然而，外界寒凉+内里郁火的情况，让阳气无法顺利“生发”，此时就需要我们手动打开身体的阳气开关。
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打开人体阳气的“发电站”
在我们身上有一条经脉，被称为“阳脉之海”，补 阳的效果一绝，它就是督脉。督脉，为阳脉之总督，故曰“阳脉之海”。——《奇经八脉考》而督脉的开关总闸又在肩颈处的大椎穴位置，这里分享一个小方法，可测你阳气足不足：把手心放在自己后背大椎穴的位置，如果感觉到温暖，说明你的体内有寒气，阳气只是浮于表面；如果感觉没有太大的差别，就表示你的阳气充足。图片
因此大椎穴养护好了，不仅能补心阳之火，还能补肾阳命门之火。这样，即使寒气进来了也不容易结冰，成为陈年老寒，湿气同样不容易凝在脾胃里。不仅如此，大椎穴接近头颅，是气血精微在脑袋和躯干之间传输的关口。可以说，大椎穴打开了，可振奋一身阳气，调动、调节全身的气血。至于怎么打开，大家可以选择各种方法，可以艾灸、推拿，刮痧、药敷等等。尤其是有富贵包的朋友不要忽视那堆肉对健康的影响，可以参考这个方子对富贵包的调理：这个方子，把痰核积聚在肩颈的富贵包消散 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。融贷无忧配资,小牛配资,排名前十证券公司提示：文章来自网络，不代表本站观点。
